Bewegungslust beginnt mit dem ersten Schritt

In Bewegung zu kommen, ist das Ziel dieser Gruppe und das geht meist gemeinsam leichter als alleine.
Im Zentrum stehen Körperwahrnehmung und –sensibilisierung, Förderung der Flexibilität und der Kraft. Es geht nicht um richtig und falsch, nicht um Erwartungen zu erfüllen oder Anforderungen gerecht zu werden. Im Mittelpunkt stehen das Wahrnehmen, Spüren und In-den-Körper-kommen.
Übungen aus dem Theater- und Tanztrainingsbereich, bewegungsanalytisches Bewegungsvokabular, Elemente aus verschiedenen Körpermethoden wie Feldenkrais, kommen dabei zum Einsatz
Mitzunehmen sind bequeme Kleidung, eine Decke sowie Spaß und Neugier. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, wichtig ist die Bereitschaft, sich auf Bewegung einzulassen.
Der Kurs startet am 8. August und fincet jeden Montag (außer am Feiertag) bis 17. Oktober von 18.00 bis 19.15 Uhr statt.
Info & Kontakt: Büro von intakt Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen: Tel: 01 22 88 770 oder oder per Mail: office@intakt.at

  • Adresse: Grundlgasse 5, 1090 Wien

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