Für alle, die ihrer Gesundheit Gutes tun wollen, empfiehlt sich das Seminar in Kleingruppen von Birgit Indra (Foto) und Andrea Ristl im steirischen Fischbach (Termine siehe unten).
In turbulenten Zeiten braucht es ein vertrauensvolles Miteinander. Resilienz, die Stärkung des Immunsystems, mentale und psychische Stabilität sind wichtige Grundlagen dafür. Und auch das Herz spielt eine zentrale Rolle. Häufig wird Resilienz im Zusammenhang mit Gesundheit verwendet, gilt sie doch als wichtiger Schutzschild für die Seele. Konkret als Fähigkeit, einem Burn-out-Syndrom vorzubeugen oder mit beruflichen wie privaten Rückschlägen besser umgehen zu lernen.
Ziel dieses Seminars ist es, eigene Lösungswege zu erarbeiten. Parallel dazu gibt Birgit Indra, die Wanderköchin mit Herz, Tipps wie man Kochen mit frischen, saisonalen Zutaten auch in den Alltag integrieren kann und zeigt, dass gesunde Ernährung glücklich macht.
Termine:
für Privatpersonen: 3. – 4. Oktober 2020 (fast ausgebucht), weiterer Termin: 13. – 14. Oktober 2020
für Firmen: 28. – 30. September 2020 (fast ausgebucht), weiterer Termin: 16. – 18. Oktober 2020
Information und Kosten: heart2business.com
Seminarleiterinnen:
Birgit Indra – Wanderköchin mit Herz www.wanderkoechin.at
Mag. Andrea Ristl, Unternehmerin & Expertin Herzaktivitätsmessung heart2business.com
