Die Stubenhocker – Bewegung ohne Begegnung

Ganz nach dem Motto „Bewegung ohne Begegnung“ zeigen euch die ÜbungsleiterInnen des ASKÖ WAT Wien Fitness- und Bewegungstipps für die eigenen vier Wände.

Folge 1:

Folge 2:

Folge 3:

Folge 4:

Folge 5:

Folge 6:

Folge 7:

Folge 8:

Folge 9:

Folge 10:

Folge 11:

Folge 12:

Folge 13: