Fit fürs Christkind: Tür 23 – Probleme mit Läuferknie

Das WIENER BEZIRKSBLATT und bodi.zone sagen dem Winterspeck den Kampf an und machen dich fit fürs Christkind!

Jeden Tag öffnet sich ein Türchen mit einem exklusiven Trainingsvideo. Die kostenlosen Clips sind ein kleiner Ansporn mit großer Wirkung. Davon zeigt sich bodi.zone-Gründer Marcel Ott überzeugt: „Der altbekannte ‚innere Schweinehund‘ lässt sich am besten Schritt für Schritt überwinden!“ Mit den täglichen Trainingseinheiten im Advent zeigen Ott und sein Team, wie man unkompliziert seine persönliche Erfolgsgeschichte schreiben kann.

Und das Beste: Die Übungen kommen ganz ohne Fitnessstudio und Co aus!

Türchen Nr. 23: Probleme mit dem Läuferknie

Typisches Problem bei vielem Laufen. Das Läuferknie kann verschiedene Ursachen haben. Schau dir an, welche Übungen dir helfen können. Bei anhaltenden Beschwerden empfehlen wir, sich therapeutische Unterstützung zu holen. Starte jetzt: https://bodi.zone/abos-fitnessprogramme/

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