Beerensorten als Superfood: Freche Früchtchen und Beeren-Power!

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Wahre Vitaminbomben, reich an Ballaststoffen, Unmengen an Eisen, Phosphor und Calcium – diese drei Beerensorten sind wirklich super! Wie wir bereits aus der letzten Ausgabe des…

Naturkosmetik selber machen: Vom Gemüsestand zum Beauty-Produkt!

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Dank ihrer Vielzahl an natürlichen Mineralstoffen und Vitaminen sind Obst und Gemüse regelrechte Beauty-Booster für Haut und Haare. Der Biomarkt als Beauty-Store. Ungefähr so lässt…

Omas beste Hausmittelchen - Der Erkältung wird der Kampf angesagt

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Winterzeit ist Schnupfenzeit! Und der kann sich teilweise ziemlich lang hinziehen und sehr lästig sein. Trotzdem sollte man nicht gleich zum Medikamenten-Hammer greifen, sondern lieber…

ABNEHMTIPPS & TRICKS: Ade, Weihnachtsspeck!

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Das kennen wir alle nur zu gut: An den Feiertagen wird getrunken und geschlemmt und zu Neujahr dann der gute Vorsatz gefasst – jetzt wird abgenommen!…

Geburtstagsangebot bei John Harris Margaretenplatz

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Anlässlich des 10-jährigen Jubiläums von John Harris (Margaretenplatz) gibt es ein Wahnsinns-Angebot: Bei Neuanmeldung bis zum 29. Februar 1 Monat lang gratis trainieren. Dort kann auf einer…
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Sie sind in aller Munde: Superfoods!

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Bekanntlich ist ja weniger oft mehr. Bei Superfoods verhält es sich aber genau umgekehrt – umso mehr man davon isst, umso besser! Aber wieso? Und was…

Gesunde Vorsätze - Länger leben

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Um gesund und aktiv ins neue Jahr zu starten kann man die Gesundheitstage vom 20.-30. Jänner im Aeskulap-Zentrum besuchen. Dort werden neben einer Reihe von…