Entgiften, Entschlacken, Detox-Kur – sich von möglichen Ablagerungen im Darm zu befreien, wird derzeit vielfach propagiert. Dieses Bedürfnis beruht auf der Annahme, der gesamte Körper – insbesondere der Darm – müsse hin und wieder von Ablagerungen gereinigt werden, die sich aufgrund unpassender Ernährung oder anderer unzuträglicher Stoffe bilden. Ohne entsprechende Gegenmaßnahmen soll es zu negativen Folgen wie Verstopfung oder Schlafstörungen kommen.
PFLANZLICHES
Angeboten werden diverse Kuren, bei denen meist der Verzehr von Obst und Gemüse im Vordergrund steht. Positive Wirkungen werden auch anderen Pflanzen, etwa der Mariendistel (zur Pflanze des Jahres 2021 gewählt, siehe S. 24), zugeschrieben.
