Die ehrenamtliche SeniorInnen-Trainerin der PensionistInnenklubs für die Stadt Wien, Helga Robnik, lädt am 25. Juli und am 8. August zum Nordic Walking-Workshop ein.
Am 3. Oktober fällt auf der Prater Hauptallee heuer bereits zum fünften Mal der Startschuss zum großen Nordic Walking Day der PensionistInnenklubs. Neben einem heiteren Sportfest mit tollem Rahmenprogramm, Musik und Verpflegung erwartet unsere BesucherInnen der große Nordic Walking Wettlauf. In den Kategorien 60plus, 70plus und 80plus sowie getrennt nach Geschlechtern, können Strecken von jeweils 2,5km oder 5km zurückgelegt werden.
Gemeinsames Training
Die Klubmitglieder bereiten sich bereits jetzt auf den großen Tag vor! So treffen sich regelmäßig in ganz Wien Nordic Walking Gruppen zum gemeinsamen Training. Auch viele weitere Bewegungsangebote der Klubs, wie beispielsweise Yoga oder Gymnastik, unterstützen dabei für den Nordic-Walking optimal vorbereitet zu sein.
Alle Trainingsmöglichkeiten und Nordic Walking Angebote der Klubs finden Sie jetzt im Veranstaltungskalender auf www.pensionistenklubs.at
Juli und August: Die Nordic Walking-Workshops mit Helga
Die ehrenamtliche SeniorInnen-Trainerin Helga Robnik ist zertifizierte Nordic Walking Trainerin und weiß genau, worauf es bei der sportlichen Vorbereitung ankommt. Am 25. Juli und 8. August lädt Helga zum Nordic Walking-Workshop ein.
Die Workshops finden jeweils ab 10:30 Uhr statt und richten sich an interessiere SeniorInnen, die gerne das richtige „Walken“ erlernen oder ihre persönliche Walking-Technik verbessern möchten.
Treffpunkt ist im Böcklinstraße 43, 1020 Wien. Dort findet eine theoretische Einschulung zur richtigen Walking-Technik statt. Danach startet die Gruppe in den grünen Prater, wo gemeinsame Übungen und eine abwechslungsreiche Nordic Walking-Tour auf die TeilnehmerInnen wartet.
Wann: Dienstag, 25. Juli und 8. August 2023, jeweils ab 10:30 Uhr
Treffpunkt: Böcklinstraße 43, 1020 Wien
Um Voranmeldung per E-Mail an helga.robnik1@gmail.com wird gebeten.
Mitzubringen sind Nordic Walking-Stöcke, Sportkleidung und eine Wasserflasche. Die Dauer des Work-shops ist zirka 2 ½ Stunden (zirka 1 Stunde aufwärmen und Theorie/ 1 ½ Stunden Praxis)
Die Teilnahme ist für Klubmitglieder kostenlos!
Sie sind noch nicht Klubmitglied? Das Einschreiben und die Klubmitgliedschaft sind ebenso kostenlos!
