101 Tipps

Wer hat an der Uhr gedreht? Heute Nacht ist es wieder soweit. Um 3 Uhr früh werden die Uhren auf 2 Uhr zurückgestellt. Auch wenn wir alle dadurch eine Stunde mehr Schlaf bekommen, ist es für viele doch eine Belastung – der sogenannte "Mini-Jetlag" ist nicht zu unterschätzen.

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