WBB-Experten-Tipps gegen hohen Blutdruck

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Genau wie das abwechslungsreiche Frühlingswetter ein flexibles Hantieren mit der Kleidung erfordert, sollte man gerade in dieser Zeit dem Blutdruck tägliche Aufmerksamkeit schenken.

Denn im Gegensatz zu den ­derzeitigen Temperaturschwankungen spürt man den ansteigenden Blutdruck nicht – wenn man es merkt, kann es leider oft schon zu spät sein … Daher bitte regelmäßig kontrollieren, vor allem wenn man über 50 Jahre alt ist! Denn thermische Einflüsse wie starke Kälte können die Gefäße im Körper verengen und den Blutdruck in die Höhe treiben, Wärme hingegen macht die Gefäße elastischer, was den Blutfluss erleichtert.

Rechtzeitig behandeln

Eine rechtzeitige Behandlung kann das Risiko von Folgeerkrankungen wie chronischen Herz-Kreislauf-Problemen, Arterienverkalkungen und Gefäßentzündungen deutlich senken. Oft genügen dafür schon gut wirkende Heilpflanzen, etwa die Passionsblume.

Angstlösend

Die wird von Ärzten und Apothekern wegen ihrer beruhigenden und entspannenden Wirkung gerne empfohlen. Die Blume aus Passion wirkt auch bei einem unerfüllten Kinderwunsch, angstlösend sowie blutdrucksenkend und kann ohne Nebenwirkungen mit Melisse, Hopfen, Lavendel oder Bal­drian kombiniert werden.