Ob’s sticht oder zieht, Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit. Aus gutem Grund, so Dr. Philipp Heuberer: „Das Kniegelenk ist besonders anfällig, da es sehr belastet ist, es trägt das Gewicht des Körpers.“ Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen, so der Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie, der sich auf Knie, Schulter und Ellbogen spezialisiert hat: „Überbeanspruchung oder altersbedingter Verschleiß.“
Überlastung
In seiner Kassenordination im 10. Bezirk ist Dr. Heuberer oft mit Patienten konfrontiert, die sich beim Laufen überanstrengen: „Durch eine Überbeanspruchung des Oberschenkelmuskels kommt es im Knie zu einer Sehnenentzündung.“ Diese Probleme, so der Facharzt, könnten durch richtiges Aufwärmen vor dem Sport verhindert werden.
Verschleiss
Altersbedingter Verschleiß des Kniegelenksknorpels, die Arthrose, äußerst sich „in einem Anlaufschmerz: Man steht auf, das Kniegelenk ist steif, die ersten Schritte tun weh.“ Besonders wichtig, so der Präsident der „Gesellschaft für Arthroskopie und Gelenkchirurgie“: „Knieschmerzen rasch vom Facharzt abklären lassen. Je früher Arthrose erkannt wird, desto besser ist sie behandelbar – mit Bewegungs- und Blutplasmatherapie, die den Arthroseprozess unterdrücken kann.“ Generell gilt bei Knieschmerzen: „Gewicht reduzieren.“ Fünf Kilo minus bedeuten einen Schmerzpunkt weniger (Skala von null bis zehn). Wer mittlere Knieschmerzen hat und 20 Kilo Übergewicht abnimmt, ist fast schmerzfrei.
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