Im Shape-Line Studio Sonja Engl in der Anton-Baumgartner-Straße 131 dreht sich alles um Gesundheit, Wohlbefinden und den Erfolg der Kunden.
Inhaberin Sonja Engl, diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin, legt großen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung. Ihr Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Mobilität, Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden zu unterstützen – und das mit Erfolgsgarantie.
Gesundheit und Wohlbefinden im Fokus
Für Sonja Engl bedeutet das Shape-Line Studio weit mehr als nur körperliches Training. Es geht um das Gesamtpaket: Durch gezielte Maßnahmen wie individuelle Trainingspläne und bewusste Bewegungsabläufe unterstützt sie ihre Kunden auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Gesundheit ist dabei nicht nur das Fehlen von Krankheiten, sondern auch das Erreichen von Ausgeglichenheit und körperlicher Fitness, die im hektischen Alltag oft zu kurz kommen.
Zentimeterverlust und körperliche Veränderungen
Ein wichtiger Aspekt des Trainings im Shape-Line Studio ist der Erfolg in Form von Zentimeterverlust. Viele Kunden möchten gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen oder den Körper formen. Mit maßgeschneiderten Programmen, die sowohl auf körperliche Aktivität als auch auf eine gesunde Ernährung abzielen, hilft Sonja Engl dabei, sichtbare Erfolge zu erzielen.
Der Beckenbodentrainer: Mehr als nur Kräftigung
Ein spezieller Fokus im Shape-Line Studio liegt auf dem Einsatz des Beckenbodentrainers. Dieses Gerät hat vielfältige Anwendungsmöglichkeiten und wird gezielt für verschiedene gesundheitliche und körperliche Probleme eingesetzt. Dabei reicht der Nutzen weit über die reine Kräftigung des Beckenbodens hinaus.
Bekämpfung von Inkontinenz
Inkontinenz ist ein weit verbreitetes Problem, das vor allem Frauen nach der Geburt betrifft, aber auch Männer betreffen kann. Der Beckenbodentrainer hilft, die Muskulatur im Beckenbereich zu stärken und so Inkontinenzprobleme effektiv zu bekämpfen.
Unterstützung nach der Geburt
Nach einer Geburt ist der Körper, insbesondere der Beckenboden, stark beansprucht. Mithilfe des Beckenbodentrainers kann sich die Muskulatur erholen und wieder gestärkt werden. Das Training unterstützt den Heilungsprozess und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
Verringerung von Schmerzen
Chronische Schmerzen im Beckenbereich, die durch schwache Muskulatur oder Fehlbelastungen entstehen, können durch gezieltes Training des Beckenbodens deutlich reduziert werden. Dies betrifft nicht nur den unteren Rücken, sondern auch den gesamten Bauch- und Beckenbereich.
Steigerung der sexuellen Lust
Ein oft unterschätzter Vorteil des Beckenbodentrainings ist die positive Auswirkung auf das sexuelle Wohlbefinden. Eine kräftige Beckenbodenmuskulatur kann die sexuelle Empfindsamkeit steigern und somit das Lustempfinden verbessern.
