Wer kennt sie nicht? Topfenwickel, Inhalieren und Tees – für viele sind diese bewährten Hausmittel die erste Wahl, wenn es um die Linderung leichter Erkältungen geht. Morgens kalt, mittags warm: Schnell kommt das Kratzen im Hals und die Nase läuft. Bei milden Symptomen reicht oft der Einsatz von Hausmitteln aus, um Linderung zu verschaffen.
Der menschliche Organismus reagiert in der Regel positiv auf sanfte Mittel. Allerdings ist es wichtig, die richtige Verwendung, Dosierung und Zubereitung zu beachten.
Trotz der wachsenden Beliebtheit von Hausmitteln sollte deren Einsatz mit Bedacht erfolgen. Nicht alle natürlichen Stoffe sind für jeden geeignet, und Wechselwirkungen mit Medikamenten dürfen nicht unterschätzt werden. Besonders Schwangere und Personen mit bestehenden Erkrankungen sollten vorsichtig sein. Bei Unsicherheiten ist es ratsam, sich an Apothekerinnen oder Ärztinnen zu wenden.
Für weitere Informationen, wie Broschüren-Downloads, Vortragstermine und Webinare zur Hausmittelkampagne, besuchen Sie bitte: www.gesundheitskasse.at/hausmittel.
Ein Auszug der Hausmittel der Gesundheitskasse:
Erdäpfelhalswickel
Der warme Kartoffelhalswickel ist besonders wirksam bei langanhaltenden Halsschmerzen.
Zubereitung:
- Erdäpfel schälen und kochen.
- Erdäpfel zerdrücken und in eine Küchenrolle einpacken.
- Wickel auf den vorderen Teil des Halses legen und mit einem Schal befestigen.
Wichtig: Nur auf den vorderen Halsbereich legen, die Wirbelsäule bleibt ausgespart. Den Wickel entfernen, wenn die Erdäpfel kalt werden.
Anis-Dampfbad
Ein wohltuendes Mittel zur Linderung von Husten.
Zubereitung:
- 1 TL Anis zerstoßen und mit 250 ml kochendem Wasser übergießen.
- 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und 1-2 Mal täglich inhalieren.
Zwiebelsackerl
Ein bewährtes Hausmittel bei Ohrenstechen.
Zubereitung:
- 1 Zwiebel klein schneiden, in ein Tuch geben und zu einem Quadrat falten.
- Leicht andrücken, auf das Ohr legen und mit einem Schal abdecken.
- Für ca. 1 Stunde anwenden.
