Fit fürs Christkind: Tür 20 – Rücken Mobility

Das WIENER BEZIRKSBLATT und bodi.zone sagen dem Winterspeck den Kampf an und machen dich fit fürs Christkind!

Jeden Tag öffnet sich ein Türchen mit einem exklusiven Trainingsvideo. Die kostenlosen Clips sind ein kleiner Ansporn mit großer Wirkung. Davon zeigt sich bodi.zone-Gründer Marcel Ott überzeugt: „Der altbekannte ‚innere Schweinehund‘ lässt sich am besten Schritt für Schritt überwinden!“ Mit den täglichen Trainingseinheiten im Advent zeigen Ott und sein Team, wie man unkompliziert seine persönliche Erfolgsgeschichte schreiben kann.

Und das Beste: Die Übungen kommen ganz ohne Fitnessstudio und Co aus!

Türchen Nr. 20: Rücken Mobility

Rücken Mobility mit Vesela Dimova. Ein guter Mix aus Yoga und Beweglichkeitsübungen. Für einen gesunden und flexiblen Rücken. Für Anfänger bis hinzu Profis. Starte jetzt: https://bodi.zone/abos-fitnessprogramme/

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Von 1. bis 24. Dezember öffnet sich ein neues Türchen unseres „Fit fürs Christkind“-Adentkalender. Melde dich bei unserem Newsletter an um kein Türchen zu verpassen!

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