Ein Wellness-Abend in einer Therme mit Baden im warmen Wasser und einem Saunabesuch stärkt das Immunsystem.
Tatsächlich: Hitze kann bei einer Hitzewelle helfen! Ein Wellness-Abend in einer Therme mit Saunabesuch und Baden im heißen Wasser kann den sogenannten „Wärme-Mechanismus“ des Körper trainieren. Und somit das Immunsystem stärken. Damit beugt man einer Sommergrippe mit Husten und Schnupfen vor.
Warme Getränke
Viele Menschen leiden gerade jetzt unter Kreislaufproblemen oder Müdigkeit. Auch diese unangenehmen Begleiterscheinungen der schönsten Wochen im Jahr kann man durch Wärme, ja, sogar durch Hitze bekämpfen. Wer im Juli oder August in einer Sauna schwitzt, kann die hohen Temperaturen draußen besser wegstecken. Außerdem raten Experten, den Durst nicht nur mit eiskalten Getränken zu bekämpfen. Auch wenn die besser schmecken, belasten sie den Körper zusätzlich. Ein paar Tassen warmer Tee pro Tag wären ideal.
