Bewegung, frische Luft und Gemeinschaft: Dafür steht das Nordic-Walking-Projekt “Bewegte Apotheke”, bei dem mittlerweile 33 Apotheken in 18 Bezirken mitmachen. Und dieses Angebot soll noch weiter ausgebaut werden!
„Nordic Walking ist die perfekte Sportart, um fit zu werden oder zu bleiben“, weiß Dennis Beck, der Geschäftsführer der Wiener Gesundheitsförderung. Warum? Ganz einfach: weil dabei der ganze Körper mitgenommen und beansprucht wird.
Bei jedem Wetter
Susanne Ergott-Badawi, die Vizepräsidentin der Apothekerkammer, erklärt: „Besonders bei älteren Menschen ist die Apotheke ums Eck oft ein Ort des Vertrauens.“ Daher sollte man die nächstgelegene „Bewegt- Apotheke“ aufsuchen, wo für die Dauer der jeweiligen Walks die Stöcke zur Verfügung gestellt werden. Die Märsche finden bei (fast) jedem Wetter statt, die Teilnahme ist kostenlos und der Einstieg jederzeit möglich. Und das Schöne dabei: Man geht gemeinsam mit anderen, kann sich also austauschen, während man den Kreislauf in Schwung bringt – das wirkt sich nachweisbar positiv auch auf die geistige Fitness und das soziale Wohlbefinden aus.
Genaue Informationen: www.wig.or.at/bewegtapotheke
