Vorbeugen. Wer über mehrere Stunden hinweg – etwa als Läuferin oder als Radfahrer – Ausdauer trainiert, braucht eines sicherlich nicht: einen plötzlich einschießenden Krampf. Daher nehmen Hobbysportler am Vorabend eines Bewerbs oder einer längeren Trainingseinheit oftmals Magnesiumpräparate ein. In passender Dosierung kann Magnesium auch Getränken beigemengt werden.
