Online-Dating: Die 15 Gebote des Erfolges

Der Psychologe Guido F. Gebauer hat über einen Zeitraum von 17 Jahren umfangreiche Daten zur Online-Partnersuche auf der Plattform Gleichklang analysiert. Aus seinen Beobachtungen hat er 15 Grundregeln für ein erfolgreiches Online-Dating entwickelt. Diese sollen Partnersuchenden helfen, ihre Chancen auf eine erfolgreiche Partnerfindung zu erhöhen.

Neben den Tipps, die er gibt, hat Gebauer auch zwei psychologische Faktoren identifiziert, die die Partnerfindung erschweren: Das so genannte „Choice Overload“, bei dem zu viele Auswahlmöglichkeiten die Qualität der Entscheidungen verschlechtern, und die „Entscheidungs-Blockade“, bei der die endlose Auswahl die Unzufriedenheit steigert und die Partnersuche behindert. Beides gilt es zu vermeiden. Gebauer rät stattdessen, sich auf einzelne Menschen einzulassen: „Partnersuche ist kein Vergleichsprozess zwischen verschiedenen Personen, sondern das Einlassen auf eine einzige. Da es ein seltenes Ereignis ist, den richtigen Partner zu finden, ist ein hohes Ausmaß an Geduld erforderlich“.

Die 15 Grundregeln des Sucherfolges

1. Auf einzelne Person einlassen: Die Partnersuche sollte nicht als Auswahlprozess aus vielen Profilen verstanden werden. Lassen Sie sich ganz auf eine Person ein, um eine emotionale Resonanz zu ermöglichen. Setzen sie neue Vorschläge und Kontakte aus, wenn sich ein Kontakt vertieft.
2. Authentizität ist Trumpf: Stellen Sie sich mit vollständiger Authentizität dar. Ihr Dating-Profil sollte nicht wie eine Bewerbung wirken. Authentizität ermöglicht es, eine Person zu finden, die Sie so liebt, wie Sie wirklich sind.
3. Ausführlicher Text ist hilfreich: Nutzen Sie den freien Text in Ihrem Profil, um sich ausführlich vorzustellen. Hier können Sie ihre Persönlichkeit, Lebensprinzipien, Lebensstil und Vorstellungen von Beziehungen umfassend darlegen. Vermeiden Sie Plattformen, die die Zeichenanzahl für den freien Text beschränken.
4. Foto hat begrenzten Informationswert: Bedenken Sie, dass ein Foto nur begrenzte Informationen liefert. Betrachten Sie das Profil als Ganzes und geben Sie einem Kontakt eine Chance, wenn Sie unabhängig vom Foto Interesse an einem Kennenlernen verspüren.
5. Aktives Anschreiben ist zentral: Gewöhnen Sie sich an, immer eigeninitiativ den ersten Schritt zu machen und die andere Person anzuschreiben, wenn Sie Interesse haben und sich nicht bereits ein anderer Kontakt gerade vertieft.
6. Weitere Entfernungen sind kein Hindernis: Glauben Sie an die Liebe und seien Sie offen für Beziehungen, die geografische Entfernungen überbrücken. Wahre Liebe überwindet jede Distanz.
7. Ignorieren oberflächlicher Merkmale: Konzentrieren Sie sich auf die Übereinstimmung in Werthaltungen, Lebenszielen und Beziehungsvorstellungen. Verabschieden Sie sich von oberflächlichen Kriterien wie Körpergröße, Einkommen oder sozialem Status.
8. Ausräumen von Komplikationen: Komplikationen in der Anfangsphase des Kennenlernens sind üblich und sagen nichts über die Erfolgsaussichten einer Beziehung aus. Fragen Sie freundlich nach und schlagen neue Treffen vor, wenn keine Antwort erfolgt oder Termine abgesagt werden.
9. Zweite Chance geben: Verabreden Sie sich erneut, auch wenn es beim ersten Treffen nicht sofort funkt. Oft kann sich Sympathie und Liebe über weitere Treffen entwickeln.
10. Irritationen beim Beziehungsaufbau gemeinsam bewältigen: Gehen Sie gelassen mit Irritationen am Anfang der Beziehung um. Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu klären und die Bindung zu vertiefen.
11. Schnelles Treffen: Treffen Sie sich möglichst bald außerhalb des Internets mit Deinen Online-Kontakten. Verzögerungen führen oft zum Abbruch der Kontakte, werden als Desinteresse verstanden oder können falsche Vorstellungen von der anderen Person erzeugen.
12. Keine Wiederholung alter Fehler: Reflektieren Sie die Gründe für das Scheitern früherer Beziehungen. Suchen Sie gezielt nach Personen, die sich in den Bereichen unterscheiden, in denen vorherige Partnerschaften gescheitert sind.
13. Reflexion der eigenen Wünsche: Nutzen Sie die Erfahrungen aus früheren Beziehungen, um Ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu reflektieren. Suchen Sie nach Menschen, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Suchen  Sie beispielsweise nach einer monogamen Beziehung, wenn Sie monogam sein möchten und können. Entscheiden Sie sich aber für eine offene oder polyamore Beziehung, wenn Sie in einer monogamen Zweierbeziehung sexuell nicht zufrieden sind.
14. Kein Zwang zur Beziehung: Zwingen Sie sich nicht zu einer Beziehung, wenn Sie sich nicht fest binden möchtest. Es ist besser, als Single ein erfülltes Leben zu führen, anstatt sich aus gesellschaftlichem Druck in eine Partnerschaft zu zwingen.
15. Sinnerfüllter Alltag als Single: Bauen Sie sich bereits als Single ein glückliches Leben auf und warten Sie nicht auf eine Partnerschaft, um glücklich zu sein. Ein erfülltes Single-Leben kann eine wertvolle Ressource für zukünftige Beziehungen sein.

Der Erfolg liegt in der eigenen Hand

Diese 15 Grundregeln können dazu beitragen, dass die Online-Partnersuche effektiver wird und eine bessere Partnerwahl getroffen wird. Nach den Auswertungen von Gebauer dauert die Suche nach einer geeigneten „besseren Hälfte“ im Durchschnitt zwei Jahre. Es gebe aber auch viele Suchende, die länger brauchten, um ihr Beziehungs-Glück zu finden.