In den Kieser-Studios herrscht eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre. Statt Massenbetrieb gibt es individuelle Betreuung durch erfahrene Instruktorinnen und Instruktoren. Nach einem ausführlichen Einstiegsgespräch wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm erstellt – angepasst an Ziele, Fitnesslevel und eventuelle körperliche Beschwerden.
Schon zwei Einheiten pro Woche à 30 bis 40 Minuten reichen aus, um Kraft aufzubauen, die Rückenmuskulatur zu stärken und den Körper langfristig stabil zu halten. Besonders beeindruckt hat unser Team die gezielte Arbeit an der Wirbelsäulenstreckmuskulatur sowie das spezielle Beckenboden-Training – Übungen, die man in herkömmlichen Fitnessstudios kaum findet.
„Uns ist der Gesundheitsaspekt besonders wichtig. Wir begleiten die Mitglieder eng, vor allem in den ersten Trainings, um sicherzustellen, dass jede Übung richtig ausgeführt wird.“
..sagt Instruktor Bernhard.
Fünfmal in Wien – mit exklusivem Vorteil für WBB-Leser:innen
Kieser Training ist in Wien fünfmal vertreten – unter anderem in der Neustiftgasse, am Praterstern und am Julius-Tandler-Platz.
Und das Beste: WBB-Leserinnen und -Leser erhalten 100 Euro Startrabatt bei einem Direktabschluss am 7. oder 8. November 2025. Einfach den Artikel mitbringen und sparen!
📍 Mehr Infos: www.kieser.com
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