Das seit Corona bestens bekannte „Home-Office“ führt oftmals zu ungünstigen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat, warnt Dr. Thomas Rustler, Oberarzt am Wirbelsäulenzentrum Wien-Speising.
Augenhöhe
Ein Beispiel, das viele Heimarbeiter kennen: Der Bildschirm befindet sich nicht auf Augenhöhe, sondern darunter. Man sieht somit auf das Gerät hinab. Dadurch wird die Brustwirbelsäule gekrümmt, die Halswirbelsäule überstreckt, was zu Muskelverspannungen und Kopfschmerzen führen kann.
Bestehen Abnützungserscheinungen an den kleinen Wirbelgelenken, „kann diese Arthrose schmerzhaft aktiviert werden“, sagt Experte Rustler. Auch bisher „stumme“ Bandscheibenschäden könnten Schmerzen verursachen.
