Fitness geht uns alle an – aber wer, bitte, hat schon Zeit dafür? Diese Ausrede gilt jetzt nicht mehr: Denn der bekannte Trainer, Coach und Autor Mag. Dr. Hannes Pratscher entwickelte ein Bewegungskonzept, das wie kein anderes in die stressige Gegenwart passt. Es heißt nämlich „Fit in 1 Minute“.
Wissenschaft
„Es sind spezielle Bewegungsabläufe, auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft, die wenig Zeit benötigen, sehr effektiv sind und die für mehr Wohlgefühl und Leistungsfähigkeit sorgen“, erklärt der Experte, der als Rehabilitations- und Konditionstrainer schon mit vielen Profisportlern zusammengearbeitet hat. In zahlreichen Publikationen nahm sich Pratscher auch dem Thema Rücken-Gesundheit an – also einem Bereich des Körpers, mit dem laut einer aktuellen Statistik jeder zweite Österreicher Probleme hat.
Ausführliche Informationen zu seinen Seminaren und zu den Möglichkeiten, in 1 Minute fit zu werden, finden Sie unter: www.pratscher.at und: www.fitin1minute.at
