Am 25. März geben die Wiener Volkshochschulen Einblick in ihr vielfältiges Gesundheits- und Bewegungsprogramm. Sechs Online-Kurse sind via Streaming abrufbar.
Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern wirkt sich nachweislich auch positiv auf andere Lebensbereiche aus. Sport stärkt das Immunsystem, fördert die Konzentration und hilft dabei, nach einem stressigen Arbeitstag abzuschalten und sich zu entspannen. Deshalb bieten die Wiener Volkshochschulen jedes Semester zahlreiche Gesundheits- und Bewegungskurse, die von Rückenfit über asiatische Bewegungskünste bis hin zu aktuellen Fitnesstrends und Kochkursen alles abdecken, was das Herz begehrt. Während Corona gibt es viele Angebote auch online, damit gerade in dieser schwierigen Zeit das körperliche Wohlbefinden nicht auf der Strecke bleibt.
Am 25. März 2021 veranstaltet die VHS einen Gesundheitstag, an dem es die Möglichkeit gibt, kostenlos an sechs verschiedenen Kursen online teilzunehmen und so einen Eindruck vom vielfältigen Programm zu bekommen und Lust auf mehr zu machen.
Das Angebot
Erfahrene VHS-Kursleiter und VHS-Kursleiterinnen geben einen Einblick in die Angebotsvielfalt:
17:00-17:30: Bauch-Bein-Po
17:30 –18:00: Yoga
18:00-18:30: Fitness Boxen
18:30-19:00: Workout für Homeofficegeplagte
19:00-19:30: Zumba
19:30-20:00: Faszien und Stretch
Nähere Infos gibt es unter www.vhs.at/gesundheitstag.
Die Kurse werden hier live gestreamt:
